Chaque jour, notre corps ajuste, compense, s’adapte en permanence pour nous maintenir en vie. Depuis des milliers d’années, nous sommes programmés pour survivre. Alors, lorsqu’un stress devient chronique, le corps finit par considérer cet état comme normal. Il reste en alerte, retient les tensions, modifie la respiration et la posture. Cet état de vigilance s’inscrit profondément. Et peu à peu, le corps s’épuise.
Notre corps est d’une intelligence remarquable
Alors, il tente d’attirer notre attention. D’abord discrètement, puis de façon plus insistante. Troubles du sommeil, digestion difficile, fatigue persistante, tensions chroniques, mental qui ne s’arrête jamais, irritabilité, sensation de débordement… Autant de signaux que l’on banalise souvent, pensant que « c’est comme ça, c’est ma nature ». Pourtant, ces manifestations ne sont pas anodines : ce sont des messages que la kinésiologie propose d’écouter. Là où d’autres approches agissent principalement par la parole, la kinésiologie complète de façon précieuse les suivis psychologiques en travaillant sur la régulation du système nerveux et des mémoires corporelles.
Ressentir, respirer, se remettre en sécurité
La régulation consiste à offrir au corps un espace de sécurité pour retrouver l’équilibre. Progressivement, les tensions se relâchent, le sommeil devient plus profond, l’énergie revient. On ne survit plus, on recommence à vivre. Parce qu’une seule séance peut apaiser, mais qu’un chemin permet de transformer, l’accompagnement peut prendre la forme d’un parcours, en général en trois temps. Chaque séance de kinésiologie offre une pause pour mettre en lumière vos problématiques et prises de conscience. Ce sont les préalables indispensables à vos avancées futures.
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SÉBASTIEN HENNEBIQUE - KINÉSIOLOGUE
Séance individuelle à Croix.
Prise de rdv sur www.sebkinesio.com
ou au 06 75 11 09 27
Publié le 06 février 2026