Pouvez-vous nous rappeler ce qu’est la kinésiologie ?
La kinésiologie est une approche psycho-corporelle. Elle repose notamment sur l’idée que le corps garde en mémoire nos stress, nos émotions et parfois nos traumatismes. La kinésiologie se concentre donc sur le corps, pour l’aider à se libérer et à retrouver un équilibre global : physique, émotionnel et mental.
En quoi consiste la kinésiologie crânio-sacrée ?
C’est une approche très douce, basée sur un toucher très léger. Elle agit sur un ensemble subtil : les os du crâne, la colonne vertébrale, le sacrum, mais aussi les fascias, ces tissus qui relient tout dans le corps. La séance se déroule allongée, dans un vrai moment de recentrage. L’idée est de redonner de la mobilité, de l’espace, et surtout de l’écoute à un corps souvent trop sollicité.
À qui s’adresse cette technique ?
À toute personne qui ressent des tensions, des douleurs, une fatigue persistante ou une charge mentale importante. C’est une invitation à ralentir. Beaucoup de personnes arrivent épuisées, physiquement et mentalement. Cette technique permet déjà de relâcher profondément avant d’aller plus loin dans l’accompagnement.
Que se passe-t-il pendant une séance ?
J’écoute ce qu’on appelle le mouvement respiratoire primaire, un rythme subtil qui traverse le corps. Lorsqu’il est perturbé par le stress ou les émotions, des tensions s’installent. En travaillant dessus, on aide le corps à retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation.
Quels effets peut-on ressentir ?
Un apaisement global. La respiration devient plus profonde, le mental se calme, et une sensation de légèreté apparaît. C’est comme si le corps pouvait enfin relâcher ce qu’il retenait depuis trop longtemps.
Pourquoi cette technique vous tient-elle particulièrement à cœur ?
Elle permet d’agir là où les mots ne suffisent pas toujours. Certains clients viennent spécifiquement pour cela, lorsqu’ils ressentent le besoin de lâcher prise. C’est une porte d’entrée douce, mais très puissante vers un mieux-être durable.
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SÉBASTIEN HENNEBIQUE - KINÉSIOLOGUE
Séance individuelle à Croix
Prise de rdv sur www.sebkinesio.com
ou au 06 75 11 09 27
Publié le 02 avril 2026